壁紙 Vegan Food Pyramid
デスクトップの背景を、「The Vegan Food Pyramid」にしてみた。
http://www.veganfoodpyramid.com/でダウンロード(無料)。
Vegan Food Pyramidでイメージ検索すると、似たようなのがたくさんみつかるけれど、僕が見た中ではこれが秀逸。
水はコップ8〜10杯を毎日。活発な人はもっとたくさん飲む。
果物は2〜4杯を、たくさん食べる
野菜類は3〜5杯を、たくさん
代替乳製品(豆乳のヨーグルトなど)は2〜3杯を、ほどほどに
植物油脂、お菓子、塩、香辛料、ナッツは控えめに
こんなかんじ?