壁紙 Vegan Food Pyramid

デスクトップの背景を、「The Vegan Food Pyramid」にしてみた。

http://www.veganfoodpyramid.com/でダウンロード（無料）。

Vegan Food Pyramidでイメージ検索すると、似たようなのがたくさんみつかるけれど、僕が見た中ではこれが秀逸。

水はコップ８〜１０杯を毎日。活発な人はもっとたくさん飲む。

果物は２〜４杯を、たくさん食べる

野菜類は３〜５杯を、たくさん

全粒粉、パン、米、麺、シリアル類は６〜１１杯を、たっぷりと

代替乳製品（豆乳のヨーグルトなど）は２〜３杯を、ほどほどに

豆、種類も２〜３杯を、ほどほどに

植物油脂、お菓子、塩、香辛料、ナッツは控えめに

こんなかんじ？