サプリメントに頼る
生活環境に変化があり、食事をしっかりとらない日が増えた。また、妻も家のことなど忙しいらしく、菜食家庭なのに野菜が少ない食事が目立つ。（炭水化物が多い）
これまでは野菜やキノコや海藻を意識してバランスよく食べることにとても気を使っていたのだけれど、あまりそちらに時間をかけられなくなってきたので、当面はサプリメントを活用してみることにした。飲み物も、野菜ジュースを選ぶことが増えた。
薬局で市販のサプリメントは、原材料欄を見ても何からつくられているのかさっぱり分からない。例えば「ヘム鉄」、とか書かれていても、じゃあそれは一体何からどのようにつくっているのだろうか？？？？？
サプリンクス・ビタミン・ストアで購入した。
ネットでの買い物は便利だ。近所の薬局や置き薬の会社では、ベジタリアン用のサプリメントを発見することはできなかった。サプリンクス・ビタミン・ストアでは、検索欄に「ビーガン」又は「ベジタリアン」と入力するだけで簡単に探すことができる。
