2013-06-22から1日間の記事一覧

ビタミンB12

肉も魚も卵も牛乳も摂取しない生活を続けているけれど、腹周りのぜい肉も十分に確保しつつ健康に暮らしている。ビーガンはビタミンB12が足りない、とよくネット上で見かけるけれど、たぶん僕の体は大丈夫だろう。一時は心配になってサプリメントを飲んだ…