洋食
西洋の食べ物。コロッケのような日本人のつくった洋食も含む。とにかくちょっとでも西洋っぽい食べ物。
ほうれん草のソテー
豆腐と茄子のマリネ 豆腐のマリネ
野菜の揚げ浸し ・ 野菜の揚げ浸し３
ロールキャベツ１ ・ ロールキャベツ２
キャベツのミルフィーユ ・ 白菜ミルフィーユ
ズッキーニステーキ 厚揚げのステーキト・マトソース
蓮根ハンバーグ
カリカリポテトハンバーグ スパニッシュオムレツ
クリームコロッケ ・ 玄米コロッケ ・ 揚げずにサクッ☆いもコロッケ ・ コロッケリンク
いも炒め
オーブン焼き野菜
じゃがいもと豆乳のオーブン焼き
グラタン
オリーブオイルきのこ
フレンチトースト フライパンでガーリックトースト
スクランブルエッグ
オリーブオイル + バルサミコ + 岩塩
オリーブオイルの唐辛子漬け
つぶつぶコーンスープ
エリンギとミニトマトのスープ
ゲランドの塩でスープ
小松菜とあずき菜のスープ
かぼちゃのスープ
ソイーズキャベツ 味噌汁⇒豆乳スープ 野菜スープ
