東京・横浜で菜食

• ラーメン創房「一茎草」
  • 荒川区東日暮里1-1-3 http://ikkyoso.jp/index.html

• 三帰天海の精進弁当
  • 渋谷区代官山駅（東横線）前　http://www.cafeglobe.com/travel/rating/restaurant/restaurant.cfm?ctg_id=1&file_str=index_050425.html

• BROWN RICE CAFE
  • 渋谷区神宮前5-1-17グリーンビル１Ｆ　http://www.brown.co.jp/index.html

• なぎ食堂
  • 東京都渋谷区鶯谷町15-10　ロイヤルパレス渋谷103号 http://nagishokudo.com/ 「死ね！生きろ！」某ベジタリアンのセキララに紹介あり。

• チャヤマクロビ伊勢丹新宿店
  • 新宿区新宿3-14-1　新宿伊勢丹本館７階　http://www.chayam.jp/restaurant/shinjuku.html

• ラビングハット
  • 新宿区四谷三丁目６―15―２階　電話番号：　03-6807-9625

• つぶつぶカフェ いるふぁ店
  • 新宿区弁天町143-5 TEL.　03-3203-2093 http://www.team-e.jp/ilfa/index.html

• チャヤマクロビ日比谷シャンテ店
  • 千代田区有楽町1-2-2　東宝日比谷ビルＢ２　http://www.chayam.jp/restaurant/hibiya.html

• Dhaba　India
  • 中央区八重洲2-7-9 相模ビル1F　http://r.gnavi.co.jp/g898700/

• 根津の谷　(v)
  • 文京区根津１−１−１４ウ−ラン根津１Ｆ奥 http://www.wellb.net/shop/T10397/

• PURE CAFE
  • 港区青山南5-5-21　http://www.pure-cafe.com/

-好吃屋

• • 目黒区大橋2-24-4　http://haotsu-ya.com/ 2007年５月閉店

• Cafe Eight Aobadi
  • 目黒区　青葉台　3-17-7　http://cafe8.jp/restaurant.html

• 健福　国立店
  • 東京都国立市中1-19-8中一ビル　http://www.nakaichifu.jp/kunitachi.html

• 健福　立川店
  • 東京都立川市柴崎町3-2-1　グランデュオ立川7F　http://www.nakaichifu.jp/tachikawa.html

• DevaDeva Cafe
  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-7　吉祥ビル2F　Phone: 0422-21-6220 http://devadevacafe.com/index.htm

• チャヤマクロビルミネ横浜店（カフェ）
  • 神奈川県横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜店 5F　http://www.chayam.jp/restaurant/yokohama.html

• 萬和楼
  • 横浜中華街の名所『関帝廟かんていびょう』の右隣（黄色の看板）
  • http://macrobi.livedoor.biz/archives/51001300.html(マクロビ・パパの奮闘記）
  • http://www.mansai.jp/restaurant/mimika/mimika.html(ベジタリアン情報ページ）

素食を食べたい場合、飛び入りで行く場合はなるべく込まない時間帯に行きましょう（素食者のために、調理器具に付いた動物油脂などもきれいに洗ってから料理してくれます。結構手間がかかるため、忙しい時間帯に選べるメニューは2、3品です）。
予約をしておくと、本格的に素肉（肉もどき）など用意してくれ、コース料理も作ってくれます（3,000円〜）。

• • http://plaza.rakuten.co.jp/flowergarden222/diary/200806190000/（ぷちマクロビオティックな生活♪）

以下はベジ食対応可の店

• Bio Cafe http://www.biocafe.jp/flash/access.html
  • 渋谷区宇田川町16-14パティオＩ　１階

• 富士山のやさい塾　http://www.mothers-net.co.jp/202kanda.html
  • 千代田区神田神保町1-15-2　小学館すずらん通りビルB1

• 谷中カフェ
  • 東区谷中2-18-6 http://yanakacafe.fc2web.com/index.html

いつか東京に行くかもしれないその日のために、ネットで見つけたらここに貼り付け
区のあいうお順
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札幌の料理店　⇒　http://d.hatena.ne.jp/kawauso999/20051012

東京Vegan旅行⇒http://d.hatena.ne.jp/kawauso999/20070909

ビーガンレストランポケットガイド

ブログ「今日のごった煮。」にて、「東京都内エリア別・ベジタリアン対応のお店」が紹介されているのを発見。

菜食系って結構お店の閉店情報が更新されてない場合が多いのですが、
都内のママンテラス・リトルママン・いるふぁ店以外のつぶつぶカフェや
halfsweets・ソーファデリカフェ・オボラクト・青葉台ではないCafe Eight
などは閉店しています。