食パン（牛乳不使用）に、イモサラダ・ニンジンフライ・キャベツ・マヨドレ・ミニトマトを挟んだ。写真のものは膨らんでいるが、濡れタオルを被せてからまな板を上において平らに均すと良い形になるらしい。 肉も魚も卵も牛乳も蜂蜜も混ざらないサンドウィッ…
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